ཁུག་མ་-བཟོ་ནིའི་འཕྲུལ་ཆས་ཀྱི་བཟོ་བཀོད་འདི་ དབྱེ་བ་དང་ལས་འགན་ལུ་གཞི་བཞག་སྟེ་ སོ་སོ་སྦེ་འོངམ་ཨིན་རུང་ སྤྱིར་བཏང་ལུ་ གཤམ་གསལ་ཚུ་ཡོདཔ་ཨིན།
འཕྲུལ་ཆས།
Unwind roller: གྱིབ་ཤོག་གློག་བརྙན་དང་ཤོག་གུ་བཟུམ་གྱི་ རྒྱུ་ཆ་ངོ་མ་ཚུ་ བཀལ་ནི་དང་ བཤུད་ནིའི་དོན་ལུ་ ལག་ལེན་འཐབ་ཨིན། བཤུད་འཁོར་འདི་ སྤྱིར་བཏང་ལུ་ ཁུག་མ་-བཟོ་ནིའི་རྒྱུ་ཆ་ཚུ་ འཕྲོ་མཐུད་དེ་རང་ བཀྲམ་སྤེལ་འབད་ནི་ལུ་ དགོཔ་དང་འཁྲིལ་ཏེ་ བསྒྱིརཝ་ཨིན། མཐོ་རིམ་ཅན་གྱི་ཁུག་མ་-བཟོ་ནིའི་འཕྲུལ་ཆས་ཚུ་ནང་ རླུང་མ་བཏོན་པའི་བསྐོར་འཁོར་འདི་ ཅ་ཆས་ཚུ་ བཀལ་ནི་དང་ བརྟན་ཏོག་ཏོ་བཟོ་ནི་ལུ་ ཕན་ཐོགས་འབྱུང་ནི་གི་དོན་ལུ་ རླུང་ཤེལ་ཅིག་བཙུགས་ཏེ་འོང་། ལ་ལུ་ཅིག་གིས་ མགྱོགས་ཚད་དང་ ཚ་གྱང་ཚུ་ ཚད་འཛིན་འབད་དེ་ ཅ་ཆས་ཚུ་ འཇམ་ཏོང་ཏོ་སྦེ་ བཀྲམ་སྤེལ་འབད་ཚུགས་པའི་ མགྱོགས་ཚད་དང་ ཚ་གྱང་ཚུ་ ཚད་འཛིན་འབད་ནི་གི་དོན་ལུ་ མེག་ནི་ཊིག་ཕོཝ་གི་བཀག་ཆ་བཟུམ་གྱི་ ཅ་ཆས་ཚུ་ཡང་ བཙུགས་ཏེ་ཡོདཔ་ཨིན་པས།
མཐུད་པའི་ཆ་ཤས་: ཁུག་མ་-བཟོ་ནིའི་འཕྲུལ་ཆས་ཀྱི་གཞི་བཀོད་ངོ་མ་ལུ་ བསྒྱིར་འཕྲུལ་འདི་མཐུད་ནི་ལུ་ལག་ལེན་འཐབ་ཨིན། མཐུད་ལམ་འདི་ ལྕགས་ཐག་དང་ ཡང་ན་ དེ་མེན་པ་ཅིན་ བརྡུང་འཕྲུལ་གྱི་ གྲུ་ཟུར་འདི་ དངོས་པོ་གི་ཁྱད་ཆོས་དང་ སྐྱེལ་འདྲེན་གྱི་དགོས་མཁོ་སོ་སོ་ཚུ་དང་བསྟུན་ཏེ་ བདེ་སྒྲིག་འབད་བཅུགཔ་ཨིན།